Outdoor retreats

Vi är alla en del av ett ekosystem och hur vi behandlar oss själva, varandra och jorden spelar roll. Visste du t.ex. att det finns forskning som visar att negativa känslor och stress minskar i naturen medans kognitiva processer och mental återhämning främjas? I naturen hämtar jag min kraft och det vill jag dela med mig av till andra. Inom kort kommer vi kunna erbjuda outdoor retreats i det vilda, där du tillsammans i en mindre grupp kan få komma bort över en helg, andas frisk luft, få tid för återhämtning och ta del av strukturerade verktyg för reflektion. Tänk psykoterapi light outside!