Värderingar ​​- Vad är viktigt i ditt liv? Vad vill du sträva mot? ​ Med hjälp av den här övningen kan vi inventera olika delar av livet,...

Nedstämdhet, sorg och depression är vanliga sökorsaker till terapi. I Sverige drabbas 20 % av män och 30% av kvinnor någon gång i livet...

Situationsanalys kan användas för att förstå en situation, en konflikt, eller en orostanke. Kopiera övningen och klistra in i en...