Samtalsstöd stresshantering

Beskrivning av tjänsten

Vid stress och utmattning fokuserar vi på att bromsa utvecklingen och skapa förutsättningar för återhämtning. Vi kartlägger stressorer, gör en konkret plan och prioriterar det som stärker ditt välmående. Vi arbetar med att förstå mönster och sårbarheter för att förebygga återfall, öka självkännedom och bygga långsiktig mental styrka. I tjänsten arbetar jag integrativt med metoder från psykoterapi, arbetsrehabilitering och med mina kunskaper om organisation och ledarskap. Pris privatperson 1150 kr, företag och organisationer pris enl. offert.