top of page


Övning-Värderingar
Värderingar - Vad är viktigt i ditt liv? Vad vill du sträva mot? Med hjälp av den här övningen kan vi inventera olika delar av livet,...

Anouk af Ugglas- Anouk!
30 okt. 20241 min läsning


Övning-Situationsanalys
Situationsanalys kan användas för att förstå en situation, en konflikt, eller en orostanke. Kopiera övningen och klistra in i en...

Anouk af Ugglas- Anouk!
21 sep. 20241 min läsning


Hantera orostankar och ångest
En guide till att hantera orostankar och ångest. Orostankar är något vi ägnar oss åt när vi hamnat i någon form av rädslopåslag. Vi målar...

Anouk af Ugglas- Anouk!
21 sep. 20242 min läsning
bottom of page