top of page
Boka tid
Om Anouk!
Om Anouk!
Mer om mig
Kontakt
Boka tid
Samtalsterapi
Samtalsterapi
Sökorsaker
Hur går terapin till?
Affektfokuserad psykodynamisk terapi
KBT-Kognitiv beteende terapi
Parterapi
Parterapi
Sökorsaker
Wilderness Therapy
Wilderness Therapy/ Friluftsterapi
Om våra retreats
Kommande retreats
Retreat stresshantering
Retreat vinterbad
Vetenskapligt stöd- Wilderness therapy
Kunskap & inspiration
All Posts
Worklifebalance
Natur och hälsa
Boktips självutveckling
Personlig utveckling
Grundkänslor- Närhet och omsorg får oss att knyta an och skapa meningsfulla relationer
Anouk af Ugglas- Anouk!
1 min läsning
Grundkänslor- Intresse får oss att utforska och att kunna visa intresse för sig själv är grundläggande för vår psykiska hälsa
Anouk af Ugglas- Anouk!
1 min läsning
Grundkänslor- Sorg och att få va ledsen över saker som är eller har varit tar oss vidare i livet
Anouk af Ugglas- Anouk!
1 min läsning
bottom of page
