top of page


Grundkänslor- Intresse får oss att utforska och att kunna visa intresse för sig själv är grundläggande för vår psykiska hälsa
Intresse är en grundaffekt som driver oss att utforska vår omgivning, oss själva och även andra människor. Den aktiverar oss och får oss...

Anouk af Ugglas- Anouk!
26 okt. 20231 min läsning


Grundkänslor- äckel och avsky är starka responser som får oss att skapa distans
Äckel och avsky är grundkänslor som ska få oss att undvika något, det har fyllt en funktion för vår överlevnad att kunna dofta och smaka...

Anouk af Ugglas- Anouk!
25 okt. 20231 min läsning


Grundkänslor- Sorg och att få va ledsen över saker som är eller har varit tar oss vidare i livet
Sorg och att vara ledsen och gråta är till för att lindra smärtan och för att få stöd. Det hjälper oss att bearbeta förluster, som till...

Anouk af Ugglas- Anouk!
24 okt. 20231 min läsning
bottom of page