Anouk af Ugglas- Diversity Matters!17 nov. 20232 min.Vad är ångest? En reaktion på dolda känslorVad är ångest? Ångest är fysisk upplevelse i kroppen och kan kännas som ett tryck över bröstet, klump i halsen, magen, bröstet, tungt att...
Anouk af Ugglas- Diversity Matters!12 nov. 20231 min.Hälsofördelar med vinterbadDet finns många anledningar att börja vinterbada, förutom naturupplevelsen så upplever många vinterbadare ett ökat välbefinnande och en...
Anouk af Ugglas- Diversity Matters!28 okt. 20231 min.Grundkänslor- förvåning är en neutral affekt Den sista grundkänslan är förvåning, en rätt okomplicerad affekt att leva med. Förvåning är en neutral affekt som får oss alerta så vi...