top of page


Samtalsterapi mot ångest och oro
Psykoterapi är en effektiv behandlingsmetod för ångest och oro som kan hjälpa dig att förstå, hantera och minska symptomen. Det finns...

Anouk af Ugglas- Anouk!
2 min läsning


Vad är ångest, oro, osäkerhet och ältande?
Ångest, oro, osäkerhet och ältande kan påverka vår livskvalitet och mentala välmående och är vanliga sökorsaker till psykoterapi. Ofta...

Anouk af Ugglas- Anouk!
2 min läsning


Utmattning och stress
Utmattning och stressrelaterad ohälsa är vår tids vanligaste sjukskrivnings orsak och antalet fall fortsätter att öka varje år, 80% av de...

Anouk af Ugglas- Anouk!
2 min läsning
bottom of page
